모든 연령대의 사람들은 일상 생활의 스트레스와 불안, 부상, 지속적이고 심각한 상태를 완화하고 건강과 건강을 유지하는 데 도움이 되는 마사지 트리트먼트를 찾고 있습니다. 중국 기록에 따르면 이는 3,000년 전으로 거슬러 올라가는 가장 오래된 회복 기술 중 하나일 뿐입니다. 오늘날 마사지가 필요하거나 원하는 경우 다양한 스트레스, 활동 및 방법을 포함하는 약 80가지 마사지 요법 디자인 중에서 선택할 수 있습니다. 여기에는 모두 손과 손가락으로 근육과 기타 연조직을 밀거나 문지르거나 조정하는 것이 포함됩니다.
깊은 충혈을 일으키고 조직에 컨디셔닝 영향을 주는 데 사용되는 근육 조직으로의 균형 잡힌 압박. 훨씬 더 깊고 훨씬 더 확실한 마사지 작업을 위한 워밍업으로 스포츠 활동 마사지 요법에 자주 사용됩니다. 통증유발점 치료는 신체의 다른 여러 부분의 불편함과 장애를 완화하기 위해 부드러운 근육 덩어리 조직에 스트레스를 가하는 것을 포함합니다. 트리거 포인트는 일반적으로 침술 요인과 교차하는 근육 주의력 결핍 장애의 활성 센터입니다. 아래에 나열된 비디오 클립은 고객이 작은 공을 사용하여 자가 방아쇠 요인 마사지 요법을 수행하는 방법을 보여줍니다. 때때로 트리거 요인으로 알려진 근육 덩어리 조직의 경직 영역이 신체의 다양한 다른 구성 요소에 통증을 유발할 수 있습니다.
아로마테라피 마사지는 중요한 오일을 사용하여 부드럽고 부드러운 스트레스를 결합합니다. 마사지 치료사는 일반적으로 사용할 중요한 오일을 결정하지만 선호하는 경우 알려줄 수 있습니다. 몇몇 마사지 전문가는 Venmo, Apple Pay, PayPal, Venmo, Square Cash Money, Zelle 및 기타 다양한 온라인 플랫폼을 통해 디지털 결제를 허용합니다. 일반적으로 디지털 상환을 승인하지 않는 서비스조차도 사회적 거리두기를 실천하기 위해 접근 방식을 변경할 수 있습니다. 방문 전에 마사지 치료사에게 연락하여 그들이 지불을 어떻게 처리하는지 확인하십시오. AMTA 회원은 미국에서 마사지 치료사에게 가장 많이 의존하고 있습니다.
많은 마사지 치료사가 자신의 집에서 서비스를 제공하지만 일부는 모바일 마사지를 다루고 집과도 관련이 있습니다. CDC의 사회적 거리두기 지침을 훨씬 더 잘 준수하기 위해 마사지 전문가에게 그들이 일반적으로 운영하는 곳과 그들이 어떤 종류의 특별한 휴가 숙박 시설을 만들고 있는지 물어봐야 합니다. 화상 대화나 전화를 통해 검사를 제공하는지 마사지 치료사에게 문의하십시오. 그렇다면 다가오는 방문과 관련하여 우려 사항이 있는지 물어보십시오.
지금은 그 어느 때보다 분리되고, 숨을 쉬고, 언플러그의 변형 효과를 깨달을 때입니다. 너무 많은 시간을 보내는 뉴요커들은 목과 어깨, 그리고 손에 집중하는 디지털 웰니스 탈출을 위해 노트북 컴퓨터 앞에 몸을 굽히거나 휴대폰 그룹을 안고 이 호화로운 헬스 클럽을 찾았습니다. 특별히 녹음이 우거진 은신처를 찾고 있다면 안팎의 균형을 찾는 데 도움이 되는 태국 요가 운동 마사지 요법을 활용하는 3시간짜리 태국 요가 운동 여행과 같은 The Medical 스파의 대체 건강 의식 중 하나를 시도해 보십시오. 그리고 칵테일이 당신의 일이라면, 그들의 신중한 speakeasy, The Aviary는 도시에서 훨씬 더 혁신적인 몇 가지 칵테일을 위해 스파를 마친 후 마땅한 금연 장소입니다.
이렇게 하면 특히 앞면이 아래로 향하는 경우 느슨해집니다. 손을 제거하는 것은 또한 세션이 원치 않는 움직임을 유발하는 것 이상이라는 지표로 간주될 수 있습니다. 플로리다 마사지 치료 위원회는 모든 마사지 시설뿐만 아니라 이 주에서 연습하는 모든 마사지 치료 전문가가 안전한 기술에 대한 최소한의 요구를 충족하도록 입법적으로 개발되었습니다.
다양한 유형의 마사지와 자신에게 가장 적합한 유형에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. Home Bill 115는 Montana Board of Massage Therapy Therapy를 포함하여 다양한 라이센스 보드를 통해 무면허 방법에 대한 요금을 정산합니다. 그녀는 20분 거리에서 이곳에 도착했음에도 불구하고 체계적이고 시간을 잘 지켰습니다. AMTAConsumer 연구에 따르면 평가 대상자의 67%가 지난 12개월 동안 마사지 요법을 받은 주된 이유가 임상적이거나 스트레스와 관련이 있다고 주장했습니다. Osher Facility에서 검사 및 치료의 첫 번째 단계는 통합 의학 평가로, 여기에서 보드 인증 의료 전문가와 상담합니다.
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